2017年5月17日是世界高血压日，据2014年4月3日发表于《美国高血压杂志》的文章介绍，我国高血压患病率为29.6%，知晓率、治疗率和控制率分别为42.6%、34.1%与9.3%，接受降压治疗的患者中血压达标率为27.4%。华夏高血压医院韦刚院长表示，高血压人群中，以原发性高血压患者居多，治疗应中西医结合，护理应从生活起居做起。

眩晕病证候多，中医因证施护

韦刚院长介绍，在中医领域，原发性高血压属眩晕病，其常见症候包括：

（一）肾气亏虚证：腰脊痠痛（外伤性除外），胫痠膝软和足跟痛，耳鸣或耳聋，心悸或气短，发脱或齿摇，夜尿频、尿后有余沥或失禁。舌淡苔白、脉沉细弱。

（二）痰瘀互结证：头如裹，胸闷，呕吐痰涎，胸痛（刺痛、痛有定处或拒按），脉络瘀血，皮下瘀斑，肢体麻木或偏瘫，口淡食少。舌胖苔腻脉滑，或舌质紫暗有瘀斑瘀点，脉涩。

（三）肝火亢盛证：眩晕，头痛，急躁易怒，面红，目赤，口干，口苦，便秘，溲赤。舌红苔黄，脉弦数。

（四）阴虚阳亢证：腰酸，膝软，五心烦热，心悸，失眠，耳鸣，健忘。舌红少苔，脉弦细而数。

韦刚院长认为，原发性高血压是以体循环动脉血压持续升高（成人收缩压大于或等于140mmHg， 和或舒张压大于或等于90mmHg）为主要表现的疾病， 原发性高血压是我国常见的心血管疾病，多见于中、老年人，病程漫长，常因不易坚持治疗而发展至晚期。原发性高血压的发病机制并未完全清楚，目前认为原发性高血压是由彼此相互影响的多种因素共同引起的结果。这些因素主要包括：遗传因素、高钠与低钾膳食、超重和肥胖、吸烟饮酒、精神紧张等。韦刚院长强调，中医因证施护、辨证施治在治疗眩晕病中举足轻重。

临床上，眩晕症常见症状/证候包括眩晕、头痛、心悸气短、呕吐痰涎等，韦刚院长建议，除了做出相应护理措施外，中医耳穴埋豆、沐足等也有不错的缓解效果。

（一）眩晕

1。眩晕发作时应卧床休息，改变体位时应动作缓慢，防止跌倒，避免深低头、旋转等动作。环境宜清静，避免声光刺激。

2。观察眩晕发作的次数、持续时间、伴随症状及血压等变化。

3。遵医嘱耳穴埋豆，肾气亏虚证、肝火亢盛证、阴虚阳亢证可选用肾、枕、皮质下等穴位；痰瘀互结证可选用脾、枕、皮质下等穴位，隔2日更换1次，双耳交替。

4。中药沐足，根据不同证型，选用相应中药制剂，每日1次。

（二）头痛

1。头痛时患者应卧床休息，抬高床头，改变体位时如起、坐、下床动作要缓慢，必要时有人扶持。

2。避免劳累、情绪激动、精神紧张、环境嘈杂等不良因素。

3。遵医嘱耳穴埋豆，可选择内分泌、神门、皮质下等穴位。隔2日更换1次，双耳交替。

4。目赤心烦、头痛者，可用菊花泡水代茶饮。

（三）心悸气短

1。心悸发作时卧床休息，观察患者心率、心律、血压、呼吸、神色、汗出等变化。

2。心悸发作有恐惧感者，应有专人陪伴，并给予心理安慰。必要时遵医嘱给予镇静安神类药物。

3。遵医嘱耳穴埋豆，可选择心、神门、枕等穴位。

（四）呕吐痰涎

1。急性发作呕吐剧烈者暂禁食，呕吐停止后可给予流质或半流质易消化饮食。

2。出现恶心呕吐者及时清理呕吐物，指导患者采取正确体位，以防止发生窒息，可按揉双侧内关、合谷、足三里等穴，以降血压止吐。

3。呕吐甚者，中药宜少量多次频服，并可在服药前口含鲜生姜片，或服少量姜汁。

4。呕吐停止后协助患者用温开水或淡盐水漱口以保持口腔清洁。

5。饮食宜细软温热素食，忌食生冷、肥甘、甜腻生痰之品。

饮食起居很重要，十步健康操让血压平稳下降

韦刚院长解析，眩晕症患者在治疗期间除遵从医嘱外，还应从生活起居、饮食、情志调理、功能锻炼等方面进行适当控制。

（一）生活起居

1。室内保持安静，舒适，空气新鲜，光线不宜过强。

2。眩晕轻者可适当休息，不宜过度疲劳。眩晕急性发作时，应卧床休息，闭目养神，减少头部晃动，切勿大幅度移动，如有活动，动作宜缓慢，防止跌倒。

3。为避免强光刺激，外出时佩戴变色眼镜，不宜从事高空作业。

4。戒烟限酒。

（二）饮食指导

1。选择清淡、高维生素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

2。肾气亏虚证：饮食宜富营养，如甲鱼，淡菜，银耳等，忌食煎炸炙烤及辛辣烟酒。日常可以黑芝麻、核桃肉捣烂加适当蜂蜜调服。

3。痰瘀互结证：少食肥甘厚腻、生冷荤腥。素体肥胖者适当控制饮食，高血压患者饮食不宜过饱，急性发作呕吐剧烈者暂时禁食，呕吐停止后可给予半流饮食。可配合食疗，如荷叶粥等。

4。肝火亢盛证：饮食以清淡为主，宜食山楂、淡菜、紫菜、芹菜等，禁食辛辣、油腻及过咸之品。

5。阴虚阳亢证：饮食宜清淡和富于营养、低盐，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜、萝卜、海带、雪梨等，忌食辛辣烟酒、动物内脏等。可配合菊花泡水代茶饮。

（三）情志调理

2。肝阳上亢情绪易激动者，学会自我情绪控制。

3。眩晕较重，心烦焦虑者，应减少探视人群，给患者提供安静的休养空间，鼓励患者听舒缓音乐，分散心烦焦虑感。

4。 多沟通，保持乐观心态，提高应激能力。提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加老年人社交机会，提高生活质量。

（四）功能锻炼护理

根据患者病情，在医师指导下可适当选择降压操进行功能锻炼。降压操基本步骤如下：

1。预备动作：坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，正视前方两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。

2。按揉太阳穴：顺时针旋转一周为一拍，约做32拍。

3。按摩百会穴：用手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。

4。按揉风池穴：用双手拇指按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，共做32拍。

5。摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍 。

6。擦颈：用左手掌大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，再换右手擦左颈，一次为一拍，共做32拍。

7。揉曲池穴：按揉曲池穴，先用右手再换左手，旋转一周为一拍，共做32拍。

8。揉关宽胸：用大拇指按揉内关穴，先揉左手后揉右手，顺时针方向按揉一周为一拍，共32拍。

9。引血下行：分别用左右手拇指按揉左右小腿的足三里穴，旋一周为一拍，共做32拍。

10。扩胸调气：两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。

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医院简介：阜阳华夏高血压病医院院是全国唯一一所国家卫健委指定治疗高血压的专科医院，属国家医保定点医院，阜阳高血压医院办院十年来两次受到央视采访，年年被评为《消费者放心医院》《国家级消费者质量服务诚信示范单位》《关爱留守儿童教育扶贫典范》《国家级爱心医院》等殊荣。

阜阳高血压医院坐落在风景秀丽环境优美的阜阳市中心南二环一道河中路蓝色雅典大门东侧666号，与阜阳市颍州区委区政府隔路相望。

阜阳高血压医院配置一大批国内一流的医疗设备和一流的专家团队。

名专家简介：韦刚，男，1962年1月生，中医世家，中西医结合专业，主任医师/博士/教授，现任阜阳华夏高血压病医院院长，2017年读完斯里兰卡国际交流医科大学博士学位，同年被斯里兰卡国际交流医科大学聘为客座教授，并授予《世界传统医学杰出贡献奖》《世界传统医学终身成就奖》《世界传统医学名医奖》《世界传统医学金手指奖》等殊荣，多年来发表论文上百篇，申报研究成果专利29项，对治疗高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、脑供血不足、脑梗、支气管炎、结肠炎、风湿痛、失眠、性功能障碍、减肥、黄褐斑、牛皮癣、白癜风等多种疑难病具有独特的研究，治疗效果高于国际领先水平，17年10月随国家医疗队到斯里兰卡、马尔代夫援外被斯里兰卡共和国授予《世界健康大使》称号！每年为贫困患者支付医疗费达100余万元，支柱贫困学子百余人，16年3月被评为安徽省阜阳市好人！16年11月3日受到央视专访，19年1月18号应邀为前联合国秘书长潘基文会议保健，同年3月24日应邀为法国总理多米尼克·德维尔潘先生会议保健，3月26日在京接受央视CCTV采访。

韦刚博士/教授预约电话：15856803338 院长韦刚携全体员工祝广大患者早日康复！